最近は妊娠初期に葉酸が不足してしまうと、赤ちゃんの成長に影響を及ぼすことは割とよく知られています。ですが、取りすぎてしまった場合のことは思ったほど知られていないように思います。どうも発熱や蕁麻疹を生じさせやすくする原因となったり、子供が将来、喘息で苦しく辛い思いをする確率を高くする可能性があるようです。葉酸の摂取しすぎにも、気をつけるようになさってくださいね。葉酸は、胎児が母体内で順調に発育するた...

医師の勧めもあって、妊娠がわかるとすぐに、葉酸のサプリメントを飲むようになりました。病院では、妊娠がわかったらできるだけ早く飲みなさいと急がされましたが、どうなったらサプリメントを止めて良いのかということは最後まで何も言われなかったのです。私の場合、１袋飲んだ後でそれきり全く飲みませんでした。けれども、妊娠中期から授乳中も葉酸が必要だという話を聞いて、サプリメントをもう１袋買って、飲み始めました。...

黒豆茶をご存知ですか？黒豆茶を妊活中に飲むことは賢い選択だと言えるでしょう。なぜかというと、黒豆茶はカフェインが入っていないので、妊活にも安心な飲み物ですし、黒豆茶に含有しているイソフラボンが妊婦に不可欠な女性ホルモンと似通った成分だからです。イソフラボンを摂取しておけば体のバランスを整えてくれますから、欠かさずに黒豆茶をホットで飲むことで、さらなる効果が期待できますね。典型的な水溶性ビタミンであ...

実は葉酸は妊娠している女性の間では、つわりにも好影響を及ぼすと話題です。これは諸説ありますが、葉酸をきちんと摂れている安心感により、妊娠中の女性のストレスが減り、つわりが軽くなるのではないかと考えられているようです。なんにしても、とりわけ妊娠初期はいつもの倍の量を摂取するのが理想と考えられています。ベビー用品でいうとかわいい子どものことを思って情報をなんでも信じてしまったりしますが、何人かお子さん...

初めて赤ちゃんを授かったときは妊婦に必要なことをできるだけやってみました。妊娠初期は特に注意が必要だと何度も実家や病院で聞いていたためです。様々なネットのサイトや雑誌などで葉酸は赤ちゃんの発育にとって大事と書いてあったのですぐに葉酸サプリメントを買いに行きました。思うように食べられないときもありましたが、何とかサプリを飲むことができたため葉酸を欠かさず摂れたのは良かったと思います。葉酸というビタミ...

下の子が出来ることを焦らずに希望してから３年たった後も妊娠に至らずだったので、夫婦どちらかの健康状態に異常があるのでは、と思い始めました。第一子を育て上げるためにも長生きしなければいけないので、これをチャンスと捉え洗いざらい調べてもらい、問題がなければ妊活に入っていこうと夫と話し合って決めたのですが、思い返してみると、この話し合いが妊活スタートの直接のきっかけですね。胎児の発育を促し、先天性の障害...

子供の発育を助け、先天性障害の発生リスクを抑える栄養素として葉酸を摂取する効果はずいぶん広まってきました。妊娠がわかってからでは、葉酸の摂取は遅いのではないかという指摘をする方もいます。葉酸は水溶性ビタミンであり、体内に蓄積されにくいので、早期から葉酸を多く摂っておくことが順調な発育のために欠かせないからです。だとすれば、子供を授かりたいと考える方はすぐに多めに葉酸を摂ることが摂取による効果を考え...